21 semanas de embarazo: Mayor actividad fetal

Desarrollo de tu bebé a las 21 semanas de embarazo

Ya has llegado a las 21 semanas de embarazo y en este punto tu barriga empieza a tomar forma tanto como tu bebé. Por eso, este último debería presentar estas características:

• Peso y tamaño. En esta semana tu bebé pesará unos 360 gramos y medirá unos 27 cm.
• Controla su sistema digestivo. El pequeño ya podrá tragar líquido amniótico. De esta manera, podrá absorber todos los nutrientes que este le puede aportar.
• Adquiere más control. Aunque todavía la mayoría de sus movimientos se relacionan con sus reflejos, poco a poco va tomando control sobre sus acciones.
• Crecen sus uñas. En esta etapa del embarazo sus uñas empiezan a crecer. Es posible que cuando nazca observes que tiene unas largas uñas, aunque es mejor no cortarlas en las primeras semanas.
• Cambios por sexo. En caso de que tengas una niña, sus ovarios ya habrán bajado a la altura de la pelvis. Si tu pequeño es varón, los testículos también habrán descendido, aunque no del todo.

En esta etapa del crecimiento de tu bebé, podrás imaginarte que lo estás haciendo muy bien, pero siempre debes cuidarte y tener control sobre tus actividades para evitar daños al feto.

Cambios en tu cuerpo a las 21 semanas de embarazo

Seguramente hayas tenido que comprar ropa de embarazada o adaptar tu vestuario, porque en esta etapa tu barriga empezará a crecer tanto que querrás lucirla en todas partes. Podrás sentir a tu bebé aproximadamente en el punto situado a un centímetro por encima de tu ombligo.

En esta etapa tu musculatura abdominal se adaptará al bebé que llevas en tu interior. Esto podrá ocasionar algunas molestias y empezarás a sentir más peso en esta región.

Es común que te sientas más hinchada de lo normal. Esto es debido a la retención de líquidos, y para evitarlo puedes realizar ejercicios de manera habitual para sentirte más a gusto con tus nuevos cambios corporales.

Por otra parte, tu piel lucirá mucho más sana y luminosa. Y es que no todo representará cambios negativos. Por ejemplo, ahora tu piel parecerá más joven y radiante, tanto que seguro muchos te lo harán saber.

Síntomas

A las 21 semanas de embarazo tendrás algunos síntomas comunes de esta etapa, mayormente por el crecimiento del útero y los movimientos constantes del bebé en formación. Por ejemplo:

• Estreñimiento ocasional
• Manchas en la piel
• Estrías
• Dolor de lumbares
• Ciática
• Ardor estomacal
• Calambres en las extremidades
• Varices

También tendrás problemas de sueño, así como pérdidas vaginales claras y grasientas. En este punto, si notas que tienes picor en tu zona íntima, huele demasiado fuerte o las pérdidas son de color amarillo o verdoso, debes ir de inmediato con tu médico.

¿Cómo afecta el crecimiento abdominal?

En la semana 21 del embarazo es normal que los músculos que forman la pared del abdomen se estiren hacia los lados. Como se separan de la línea central, empezarás a sufrir diástasis de rectos, el cual consiste en un bulto en la línea media.

Durante este proceso no sentirás dolor ni tampoco deberás temer por ti o tu bebé. Solo es una etapa que le permitirá a tu hijo moverse con mayor libertad. Ten presente que este bulto se hará más pronunciado a medida que avance el embarazo.

Preguntas Frecuentes