10 semanas de embarazo: Los ascos son normales

Desarrollo de tu bebé a las 10 semanas de embarazo

Cuando tienes 10 semanas de embarazo, es más que una realidad este proceso. Ha evolucionado todo muy rápido desde que te enteraste que estabas embarazada,

Para esta semana de embarazo el pequeño embrión medirá aproximadamente 3 centímetros de longitud, más o menos tiene el tamaño de una aceituna. Además, pesará unos 5 gramos.

Cada vez se parece más a una pequeña personita y comienzan a distinguirse sus bracitos. Su rostro se redondea y aunque los ojos todavía no pueden abrirse su boca se abre y cierra constantemente. Su nariz ya sobresale de su rostro y la boca y los labios están casi desarrollados al 100%.

En relación con sus huesos, a las 10 semanas de embarazo, continúan mineralizándose. Sobre todo, la parte del cráneo que va a contener uno de los órganos clave de su desarrollo: El cerebro. El desarrollo de tu nene continúa viento en popa.

Cambios en tu cuerpo a las 10 semanas de embarazo

Con 10 semanas de embarazo el vientre puede comenzar a notarse. No obstante, esto no tiene por qué suceder obligatoriamente. Hay mujeres a las que no se les nota nada incluso en el segundo trimestre. Cada mujer tiene una constitución diferente y tampoco es igual si eres madre primeriza que si no lo eres.

Puede surgir cierto dolor en la pelvis. Algo característico de las 10 semanas de embarazo. Este dolor es debido al aumento de tu útero y los cambios hormonales que estas sufriendo. Si notas demasiado dolor o no cesa, es mejor que consultes de inmediato con tu médico o acudas directamente a urgencias.

Síntomas

• Aumento del tamaño del pecho: Tus pechos empiezan a prepararse para producir leche. Esto hará que poco a poco vayan creciendo y los sientas más sensibles que de normal.
• Cansancio: Estás casi al final del primer trimestre y en muy poco tiempo, tu cuerpo ha sufrido toda una revolución. Así que es totalmente normal que te sientas cansada.
• Arañas vasculares: Es posible que empiecen a aparecer arañas vasculares en la zona de la nariz o las mejillas. La mayoría de ellas suelen desaparecer cuando hayas dado a luz.
• Ganas de orinar: Las ganas de orinar durante estas 10 semanas de embarazo siguen en aumento. Y así será hasta el final del embarazo. Esto es debido a la presión que ejerce tu nene contra la vejiga.
• Aumento de peso (1-2 kg): Es normal que hayas aumentado uno o dos kg de peso. Es importante que lo vigiles y no cojas demasiados kilos de más.
• Las náuseas: Las náuseas están en su punto álgido, pero tranquila, poco a poco irán cesando.
• Gases o meteorismo: Los cambios que notas en tu cuerpo también hacen mella en tu aparato digestivo. Los gases y el estreñimiento son un síntoma común si estás embarazada de 10 semanas.
• Asco a ciertos alimentos: Puede que simplemente oler el pescado, cierta fruta o un determinado olor te haga vomitar. Esto es normal y entra dentro de esa «magia» de la embarazada

Consejos para la mamá

Es normal que estés algo más nerviosa. Pronto tendrá lugar la ecografía de las 12 semanas donde te dirán si tu bebe está bien. ¡Tranquila! Confía en ti y en tu niño, todo irá bien.

Para evitar ese nerviosismo de más haz deporte suave como caminar, nadar o hacer yoga. La meditación es otra de las actividades que más placer podrá darte durante estas 10 semanas de embarazo.

Asegúrate de que bebes suficiente agua para evitar el estreñimiento o el meteorismo y come fruta y verdura por encima de grasas vacías.

Es importante que empieces a contar con el apoyo del futuro papá o de una persona de confianza para contarle tus miedos o inquietudes. ¡No tienes por qué pasar por esto tu sola!

Preguntas Frecuentes

Algunas preguntas que pueden acompañarte durante la décima semana de embarazo pueden ser: