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Artículos

10 alimentos prohibidos durante la lactancia

¿Sabías que existen alimentos prohibidos durante la lactancia materna? Así como lo estás leyendo. Durante este importante periodo hay muchos alimentos que pueden comprometer la salud y el bienestar tuyo y de tu bebé. Si quieres saber 10 de los alimentos que debes descartar de tu dieta mientras estás lactando,… Leer más

¿Cómo producir mas leche materna?

Muchas mamás se angustian cuando su producción de leche parece pobre o inexistente. Se preguntan: «Si no me sale leche materna, ¿ qué estoy haciendo mal ?». Hay muchas razones por las cuales produces poca o ninguna leche para tu bebé, pero no es porque hayas hecho algo mal. Hay… Leer más